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Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung
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Psychologie Bücher
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Psychologie Bücher
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Drängen Sie sich nicht mehr, sprechen Sie über Ihre Bedürfnisse und fühlen Sie die Freiheit, wirklich Sie selbst zu sein!
Theoretisch wissen wir alle, dass wir gesunde Grenzen setzen müssen, um ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu erreichen, um mit toxischen Menschen umzugehen und um richtige Beziehungen zu unseren Partnern, unserer Familie und unseren Freunden aufzubauen.
Aber was genau bedeutet "gesunde Grenzen"? Und wie können wir "nein" sagen und unsere Bedürfnisse ausdrücken, ohne andere zu verletzen?
Therapeutin und Expertin für zwischenmenschliche Beziehungen Nedra Glover Tawwab hilft uns, Antworten auf dieses Problem zu finden.
Mit Verständnis und Empathie schlägt sie einfache, aber effektive Wege vor, um in jedem Bereich unseres Lebens gesunde Grenzen zu setzen.
Die von ihr vorgeschlagenen Techniken, die auf den neuesten Forschungsergebnissen und den bewährtesten Praktiken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) basieren, helfen uns, unsere Bedürfnisse klar und ohne Schuldgefühle zu definieren und auszudrücken sowie die tieferen Probleme hinter Co-Abhängigkeit, Machtspielen, Angst, Depression und vielem mehr zu erkennen.
Fühlen Sie sich überfordert? Vermeiden Sie die Kommunikation mit Menschen, die Sie um etwas bitten könnten?
Haben Sie keine Zeit für sich selbst? Träumen Sie oft davon, alles hinzuschmeißen und zu verschwinden?
Wenn Ihnen eines dieser Dinge – oder alle – widerfährt, dann brauchen Sie dringend Grenzen in Ihren Beziehungen zu den Menschen um Sie herum!
Dieses Buch wird Ihnen helfen, diese zu entdecken und zu setzen, damit Sie bessere Beziehungen schaffen und ein vollständigeres, authentischeres und freudigeres Leben führen können!
Spezifikationen werden von offiziellen Hersteller-Websites gesammelt. Bitte überprüfen Sie die Spezifikationen, bevor Sie Ihren endgültigen Kauf tätigen. Wenn Sie ein Problem bemerken, können Sie melden Sie es hier
Sehr schlechtes Buch, das einmal mehr bestätigt, dass die Bücher, die in Amerika Bestseller geworden sind, einfach Produkte guter Werbung und amerikanischer Kultur sind. 1. Viele sinnlose und wahrscheinlich falsche Geschichten des Autors.
2. Es zieht Schlussfolgerungen aus ihren Instagram-Beiträgen, wie sie selbst erwähnt, was völlig unwissenschaftlich ist!!
3. Ihr Schreibstil richtet sich an Menschen, die in ihrem Leben nicht mehr als 5 Bücher gelesen haben.
4. Keine Zitierung wissenschaftlicher Forschung/Quellen.
5. Es erwähnt Lösungen, die möglicherweise nicht für jeden geeignet sind, und jemand, der mit Psychologie nicht vertraut ist, könnte eine Situation verschlimmern, die er zu lösen versucht.
6. Das Buch mag nur für jemanden ansprechend sein, der mit solchen Themen nicht vertraut ist, der seine erste Begegnung hat und zuvor noch nichts Ähnliches gelesen hat, aber dennoch mit großer Zurückhaltung.
Für mich war es eine Zeitverschwendung, so viel wie ich es geschafft habe, es zu lesen, und eine Geldverschwendung
Ich habe damit angefangen und bin ungefähr zur Hälfte durch. Wenn es dir schwerfällt, "Nein" zu anderen zu sagen, wenn du dich schuldig fühlst, wenn du Grenzen setzt, wenn du nie gelernt hast, deine Bedürfnisse zu kommunizieren, um andere nicht zu verärgern und alle zufrieden zu stellen, dann lies einfach dieses Buch!!!!!!! Es ist einfach und verständlich, es erklärt viele Aspekte des Themas, mit dem Ziel zu verstehen, was genau mit dir und den Menschen um dich herum in Bezug auf Grenzen und Respekt passiert. Ich empfehle es sehr. Selbst wenn du keine Probleme damit hast, deine Grenzen zu setzen, empfehle ich dir, es zu lesen, um dieses wichtige Thema besser zu verstehen und jemanden zu respektieren/zu verstehen, der Schwierigkeiten hat oder seine Grenzen nicht setzen kann, um im Prozess zu helfen... Ich melde mich zurück, wenn ich es beendet habe.
Verifizierter Kauf von Gamescom
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