Tot ce ai crezut despre pierderea în greutate este greșit! În această carte revoluționară și absolut precisă, Dr. Jason Fung, un expert de frunte în nutriție și autor a șase cărți de succes în topul New York Times, "sparge codul" obezității și prezintă toate datele științifice moderne pentru a obține o pierdere în greutate sigură și permanentă, asigurând sănătatea și longevitatea de-a lungul timpului.

Printre multe altele, în această carte vom învăța:

•  Cum a devenit obezitatea o pandemie
•  De ce dietele comune nu reușesc și greutatea revine întotdeauna
•  De ce reducerea calorică este o "înșelătorie"
•  De ce exercițiile fizice pentru pierderea în greutate sunt un mit!
•  Care sunt greșelile fatale în dieta noastră
• Rolul cheie al insulinei și cortizolului
•  Programul unic și eficient în 5 faze al Dr. Jason Fung pentru pierderea rapidă și permanentă în greutate
•  Un set valoros de obiceiuri de viață necesare care asigură condiția fizică, starea de bine și sănătatea de-a lungul timpului.