Alles, was Sie über Gewichtsverlust geglaubt haben, ist falsch! In diesem revolutionären und absolut genauen Buch "knackt" Dr. Jason Fung, ein führender Experte für Ernährung und Autor von sechs Bestsellern der New York Times, den Code der Fettleibigkeit und präsentiert alle modernen wissenschaftlichen Daten, um einen sicheren und dauerhaften Gewichtsverlust zu erreichen und zeitlose Gesundheit und Langlebigkeit zu gewährleisten.

Zu den vielen anderen Dingen, die wir in diesem Buch lernen werden, gehören:

•  Wie Fettleibigkeit zur Pandemie wurde
•  Warum herkömmliche Diäten scheitern und das Gewicht immer zurückkommt
•  Warum Kalorienreduktion ein "Betrug" ist
•  Warum Bewegung zur Gewichtsabnahme ein Mythos ist!
•  Was die tödlichen Fehler in unserer Ernährung sind
• Die Schlüsselrolle von Insulin und Cortisol
•  Das einzigartige und effektive 5-Phasen-Programm von Dr. Jason Fung für schnellen und dauerhaften Gewichtsverlust
•  Ein wertvoller Satz notwendiger Lebensgewohnheiten, die Fitness, zeitloses Wohlbefinden und Gesundheit gewährleisten.