Zwei Psychologen und ein Psychiater entlarven die 40 wichtigsten "toxischen" Überzeugungen, die die Qualität unseres Lebens beeinträchtigen, unser Selbstwertgefühl untergraben und uns in Depressionen, Ängste und Schuldgefühle stürzen.
Dieses Buch entlarvt nicht nur einige der zerstörerischsten Mythen der westlichen Zivilisation, sondern bietet uns auch die geeigneten Gegenmittel für ein ausgewogeneres Leben, voller Freude, Optimismus und gesunder Beziehungen zu den Menschen in unserer Umgebung.