Неконтролируеми емоции, ирационални реакции, депресия, вина, страхове...

Ако нещо ви пречи да се наслаждавате на живота, колкото заслужавате, Албърт Елис, един от водещите психолози на 20-и век, ви предлага пълен и надежден метод за постигане на постоянна ментална хармония и изпълнение, просто като промените начина, по който мислите, чувствате и се държите.

"Доброто чувство е важно за успешната терапия. Въпреки това, станахте добре е още по-важно."

(Албърт Елис)