Ασφάλεια αγορών Skroutz
Μη σου κλέβουν τον ύπνο, Η μέθοδος Εστιβίλ για την αϋπνία των ενηλίκων Κωδικός: 8013867
- Συγγραφέας: Eduard Estivill
- Εκδότης: Πατάκης
- Μορφή: Μαλακό Εξώφυλλο
- Έτος έκδοσης: 2015
- Αριθμός σελίδων: 264
- Κωδικός ISBN-13: 9789601658377
- Διαστάσεις: 21×14
Eduard Estivill
Βιβλία για Εγκυμοσύνη & Βρέφη
Κοιμήσου, παιδί μου, Πώς να λύσετε το πρόβλημα της παιδικής αϋπνίας
Ad από BooklibertyΠροστέθηκεΒιβλία για Εγκυμοσύνη & Βρέφη
Κοιμήσου, παιδί μου, Πως να λύσετε τα προβλήματα του ύπνου στα παιδιά
Ad από HartoramaΠροστέθηκε
Παρόμοια προϊόντα
Επιστημονικά Βιβλία
Σταφυλοθεραπεία, Σταθμός σταφυλοθεραπείας και φυσιοθεραπείας: Εφαρμογή και αποτελέσματα της φυσιοθεραπείας
από 3,00 €ΠροστέθηκεΕπιστημονικά Βιβλία
1001 συµβουλές για να ζείτε καλά με το διαβήτη, Ένα βιβλίο σημαντικό, χρήσιμο και απαραίτητο όσο ελάχιστα
από 7,00 €ΠροστέθηκεΕπιστημονικά Βιβλία
Μάθετε για την εμμηνόπαυση και τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης
από 3,00 €ΠροστέθηκεΕπιστημονικά Βιβλία
Μάθετε για το δέρμα την ηλιακή ακτινοβολία και τον καρκίνο του δέρματος
από 3,00 €Προστέθηκε
Όλα τα καταστήματα
Υπολογισμός τιμών για:Λουξεμβούργο, Άλλοι τρόποι πληρωμής
- 8,63 €
- 4,60 €
- 3,00 €
- 2,88 €
- 3,79 €
- 5,64 €
- 9,20 €
- 11,50 €
- 3,00 €
- 3,00 €
- 8,62 €
- 3,22 €
- 11,50 €
Περιγραφή
Στην καθημερινότητά μας υπάρχει πληθώρα καταστάσεων που μας κλέβουν τον ύπνο, αν και συχνά δεν το συνειδητοποιούμε. Διαφορές με τον προϊστάμενο ή με τους συναδέλφους, εργασιακή αστάθεια, οικονομικές δυσκολίες, άλυτα προβλήματα με συγγενείς ή φίλους, καθώς και κακές καθημερινές συνήθειες που δυναμιτίζουν τη νυχτερινή ανάπαυση.
Μετά την παγκόσμια επιτυχία της Μεθόδου Εστιβίλ που βοήθησε αναρίθμητους γονείς να μάθουν στα παιδιά τους να κοιμούνται σωστά, το πρακτικό αυτό βιβλίο μαθαίνει σ’ εμάς τους ενηλίκους πώς να απενεργοποιούμε το στρες και το άγχος, ώστε να πετυχαίνουμε έναν αναζωογονητικό ύπνο που μας επιτρέπει να αποδίδουμε καλύτερα στη δουλειά και να είμαστε πιο ενεργητικοί και αισιόδοξοι στη ζωή μας.
Ακολουθώντας τους κανόνες του εγχειριδίου αυτού, θα καταφέρουμε να έχουμε πλήρη ανάπαυση, ώστε να είμαστε πιο ξύπνιοι στη διάρκεια της μέρας. Με αυτό ως σκοπό, το Μη σου κλέβουν τον ύπνο προσφέρει λύσεις απλές και αποτελεσματικές για να αποδίδουμε στην εργασία μας, γιατί "κοιμάμαι καλά σημαίνει δουλεύω καλά, και το να δουλεύω καλά είναι εγγύηση για την επιτυχία".
Χαρακτηριστικά
- Είδος
- Ιατρική - Θεραπείες
- Γλώσσα
- Ελληνικά
- Υπότιτλος
- Η μέθοδος Εστιβίλ για την αϋπνία των ενηλίκων
- Μορφή
- Μαλακό Εξώφυλλο
- Αριθμός σελίδων
- 264
- Έτος έκδοσης
- 2015
- Διαστάσεις
- 21x14 cm
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.