Există o mulțime de suplimente disponibile. Noi dorim cele care să funcționeze pentru noi, să fie accesibile fără a ne ruina. Armurariul ne va ajuta, așa că nu ar trebui să avem nicio îndoială în privința acestuia. Principalele mecanisme de acțiune ale acestuia sunt antioxidante (la fel ca alte flavonoide, luptă împotriva stresului oxidativ), antiinflamatorii (controlează COX-2 și Nf-kb, două procese inflamatorii din corpul nostru) și are, de asemenea, un efect anti-îmbătrânire.
- Nu numai că "reduce prețurile în ficat", dar studiile arată diferite beneficii neuroprotectoare și un efect anti-îmbătrânire (pare să inverseze scurtarea telomerilor, observată la persoanele în vârstă). Așadar, să avem în vedere că, în timp ce îl luăm pentru ficatul nostru, oferă beneficii în general. Și, în același mod, chiar dacă nu avem probleme cu ficatul, îl putem lua în continuare pentru celelalte beneficii, deoarece prețul său îl face accesibil.
- Beneficiile neuroprotectoare sunt semnificative. Nu este nevoie să le discutăm aici, le puteți găsi ușor. Dar dacă căutăm un antioxidant care poate pătrunde în creierul nostru (nu mulți pot), armurariul ar trebui să fie în topul listei noastre.
- Ajută în funcționarea sa generală dacă îl luăm împreună cu alte antioxidante. Vitamina C, care este ieftină, este cea mai ușoară opțiune, dar desigur, există și altele precum CoQ10, vitamina E, MSM, etc. Acest lucru se aplică tuturor antioxidantelor, ele funcționează mult mai bine în sinergie. Armurariul și vitamina C oferă, de asemenea, o protecție crescută a ficatului atunci când sunt luate împreună, în comparație cu fiecare în parte, din același motiv.
- Un supliment bun este extractul standardizat pentru 80% silimarină, compusul activ principal al armurariului. Acesta este un astfel de supliment, deci este o alegere bună. 250mg de silimarină este o doză bună, dincolo de aceasta, trebuie să luăm în considerare ceea ce ne convine (capsule, preț).