Спортът на бодибилдинга, известен още като Бодибилдинг, може би е най-изтощителният и изискващ. Дисциплинираната диета, която понякога приема формата на строга диета, систематичната тренировка, която понякога може да бъде изтощителна, жертвите в личния живот и финансовите ограничения, които изисква, го правят труден спорт. За да се достигне до съвършенство, е необходимо години обучение на тялото. Качеството и зрялостта се придобиват с времето. Предизвикателството на бодибилдинга изисква големи умствени резерви, особено по време на периода на състезателна подготовка. То изисква устойчивост и търпение по време на периодите на стагнация и, превъзходно, излишна любов и оптимизъм. Това е спорт със субективни критерии за успех, където не побеждава представянето, а естетичният резултат. Мускулестостта, симетрията, разделението и присъствието на сцената са елементите, които се оценяват. Бодибилдингът има милиони фенове по света, но и много критици. Това е спорт, който е контроверзен, но изключително впечатляващ, спорт на показване на мускули и красота. Херкулесовите форми на шампионите са били и продължават да бъдат идеали за младите практикуващи и стимул за постигане на техните мечти.