Es klebt sehr gut und geht nicht ab. Ich habe die gelben, schwarzen und beigen ausprobiert und sie sind alle gleich effektiv. Ich habe ein Problem in meiner Taille und meinem Nacken und jedes Mal, wenn ich Schmerzen habe, lege ich es auf und der Schmerz verschwindet. Du musst es nicht wechseln, wenn du badest. Ich habe teurere ausprobiert, aber dieses spezielle ist das Beste. Ich empfehle es sehr!