Можете да тренирате коремните мускули с едно колело на Umbro, ще засили коремните мускули и горната част на тялото ви, като същевременно подобрявате и баланса си. Правилната техника е необходима, за да се избегне претоварването на мускулите. Наведете се на пода, хванете дръжките и със стегнати коремни мускули плъзгайте колелото напред, колкото можете по-далеч, като същевременно поддържате тялото си право. Използвайте коремните си мускули, а не ханша, за да се върнете в началната позиция. Плъзгането се счита за едно от най-трудните, но и ефективни упражнения за коремните мускули. Също така разполага с антиплъзгащи се дръжки, за да ви осигури по-добро и по-стабилно захващане.