Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Опесивни мисли. Доказателствата са убедителни: коренът на тези затруднения може да се крие в травмите на нашите родители, баби и дядовци, дори и прадядовци. Най-новите изследвания потвърждават, че травматичният опит се предава на бъдещите поколения и това емоционално наследство, скрито във всичко - от изразяването на гените до ежедневния език, играе по-голяма роля в нашето здраве, отколкото някога сме разбирали.

Въз основа на работата на водещи експерти в невронауката и посттравматичния стрес, Марк Волин е разработил пионерски подход за идентифициране и прекъсване на тези наследени семейни модели. Работейки с индивиди и групи на терапевтично ниво повече от двадесет години, "Това не започна с теб" е достъпното, прагматично и преобразуващо ръководство на Марк Волин за метод, който е помогнал на хиляди хора да възвърнат живота си.