В свят, в който може да бъде трудно да се ориентираме, не е изненадващо, че понякога не се чувстваме добре. В тази състрадателна книга, терапевтите Джоди Карис и Чанс Маршал ни показват, че когато става въпрос за нашето психично здраве, няма бързи решения. Вместо това те представят устойчиви, реалистични инструменти, които наистина ще ви подкрепят да се чувствате по-уверени, надеждни и заздравени през вълненията на живота.