Десетилетия наред, медицинската общност се е стремела да намери различни причини за стареенето и съгласието е, че никой не умира от старост; умират от болести, свързани с възрастта. Това е така, защото стареенето не е болест - то е неизбежно. Но какво ако всичко, което мислите, че знаете за стареенето, е грешно? Какво ако стареенето е болест? И тази болест е излекуема. В "Продължителност на живота", д-р Дейвид Синклер, един от най-важните авторитети в света по генетика и стареене, твърди точно това. Той е посветил живота си на преследването на нещо повече от по-дълъг живот - иска да позволи на хората да живеят по-дълго, по-здравословно и без болести дори в стотиците. В тази книга той разкрива нова смела теория за стареенето, която определя коренна причина за стареенето, която се крие в древен генетичен механизъм за оцеляване.

Този генетичен трик - механизъм, създаден да спре размножаването, за да се поправи увреждането на генома - е позволил на ранните микрокосми на Земята да оцелеят и да се развият в по-развити организми. Но този същи механизъм за оцеляване е причината, поради която стареем: по време на живота ни генетичните увреждания се натрупват от UV лъчите, околните токсини и нездравословната храна, геномът ни се претоварва, което води до сива коса, бръчки, болки в ставите, проблеми със сърцето, деменция и, накрая, смърт.

Но гените не са нашата съдба; имаме по-голям контрол над тях, отколкото сме били научени да вярваме. Не можем да променим ДНК-то си, но можем да използваме силата на епигенома, за да осъществим истинския потенциал на гените си. Използвайки най-новите си открития в медицинските изследвания, д-р Синклер ще предостави научно доказан пътеводител за обръщане на генетичния часовник, като активира нашите гени за жизненост, така че да можем да живеем по-млади и по-дълго. Читателите ще открият как няколко прости промени в начина на живот, като интервално гладуване, избягване на прекалено много животински протеини, ограничаване на захарта, избягване на рентгенови лъчи, трениране с правилна интензивност и дори опит със студена терапия, могат да активират нашите гени за жизненост. Д-р Синклер завършва книгата с поглед към близкото бъдеще, като проучва как може да изглежда светът - и какво ще трябва да се промени, когато всички живеем добре на 120 години или повече.