Ați realizat că starea dumneavoastră de sănătate fizică este afectată de starea de spirit?

Știți că bucuria din viața noastră de zi cu zi este una dintre cele mai bune "vaccinuri" împotriva răcelilor și infecțiilor?

Știți diferența dintre:
A. bucurie și satisfacție?
B. bucurie și plăcere?

Care dintre următoarele probleme psihosomatice vă deranjează?
- Migrene
- Dureri de cap
- Ulcer gastric
- Hipertensiune arterială
- Probleme ale pielii
- Constricție a arterelor coronare
- Tulburări digestive

Când medicina nu poate explica simptomele noastre, psihologia preia controlul. "Spune-mi simptomul tău psihosomatic și voi ști 50% despre viața ta." Această carte ne arată modalități specifice de a face față problemelor noastre psihosomatice. Ne învață cum să gestionăm timpul, banii și munca astfel încât să nu transformăm stresul cotidian în anxietate. Toate acestea, desigur, cu umor științific. Concluzia acestei cărți este:

Un pic de nebunie în fiecare zi este necesară dacă vrem să avem sănătatea noastră fizică și mentală.