Cum să facem față pierderii

Procesul de doliu este o reacție normală la pierdere, dar uneori poate avea efecte grave asupra vieții noastre personale și profesionale. Această ghid practic examinează și explică etapele durerii și prezintă strategii clinic dovedite ale Terapiei Comportamentale Cognitive (CBT) care ne pot ajuta să gestionăm viața după pierderea unei persoane dragi.

În paginile acestei cărți:
• Vom învăța ce să ne așteptăm în timpul etapelor durerii,
• Vom înțelege reacțiile fizice și psihologice la durere,
• Vom descoperi strategii practice care ne vor permite să facem față pierderii.