Εχοντας ως στόχο να ανακουφίσει όσους υποφέρουν από έμμονες ιδέες ή από ψυχαναγκαστικά-καταναγκαστικά προβλήματα, το βιβλίο αυτό δίνει μια απάντηση στα παραπάνω προβλήματα. Πλούσιο σε αληθινά παραδείγματα, αποδεικνύει πως τα θύματα αυτών των προβλημάτων δεν αποτελούν μεμονωμένες περιπτώσεις. Μπορούν όμως ακολουθώντας την κατάλληλη θεραπεία να βελτιώσουν ως και να εξελύψουν τα προβλήματά τους αυτά.