Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων Codul: 17341306

Postul intermitent, adică privarea de alimente pentru anumite ore ale zilei sau anumite zile ale săptămânii, este ceva complet diferit de ceea ce numim restricție calorică în timpul zilei cu 20 sau 30%. Privarea deliberată de alimente în timpul nostru imită lipsa de alimente cu care se confruntau oamenii în trecut și îi ajută astăzi să se apropie de stări...

Vezi descrierea completă

Autori: Δημήτρης Κουρέτας, Νίκος Γκουτζουρέλας, Φώτης Τέκος
Editor: Armos
Μορφή: Copertă moale
Έτος έκδοσης: 2019
Αριθμός σελίδων: 152
Κωδικός ISBN-13: 9789606151750
Διαστάσεις: 21×14

7,66€

Livrarevin, 02 aug - mar, 06 aug

+14,00 €costul de livrare - trimis din Grecia

Vândut de

Stoc 5 bucăți

Skroutz Asigurarea Cumpărăturilor

de la 7,66 €

Toate magazinele

Preț final

Disponibil

Prețurile sunt calculate pentru:Luxemburg, Alte opțiuni de plată

Descriere

Specificații

Tip: Nutriție - Dietă

Limbă: Greacă

Formular: Copertă moale

Număr de pagini: 152

Data de publicare: 2019

Dimensiuni: 21x14 cm

Informații importante

Specificatiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producatorilor. Va rugam sa verificati specificatiile inainte de a finaliza achizitia. Daca observati vreo problema, puteti raportează aici.

Recenzii

4,6

4.6

Adaugă un review

5
2 din 2 membri au considerat această recenzie utilă
rebeccatzan
26-03-2024
Achiziție verificată
Foarte bun și explicativ, rezolvă orice întrebare legată de postul intermitent.
Tradus din Greacă ·
- Calitatea hârtiei
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
- Ilustrații
Ai găsit util acest review?
5
13 din 13 membri au considerat această recenzie utilă
Nikos___
21-06-2022
Achiziție verificată
21/06/2022: Cartea este o bună introducere în postul intermitent pentru grecii care nu o au în limba engleză, totuși, nu conține bogăția pe care o găsești pe internet. Cred că postul intermitent în sine este foarte subevaluat în Grecia, unde am crescut cu 90% dintre noi fiind urmăriți de mamele noastre cu o lingură. Desigur, ne urmăreau pentru că simțeam că nu avem nevoie de atât de multă mâncare. Am slăbit 10 kilograme de la 7/3/22 și continui pentru alte 10. Iau electroliți când transpir în timpul muncii manuale, beau o ceașcă mare de cafea dimineața și diverse infuzii (pe care le congelez vara), și mă simt excelent în timpul orelor în care nu mănânc. Către autorii cărții, lansați o altă carte cu sfaturi utile și o analiză mai profundă a tuturor metodelor de post intermitent, cum ar fi o masă pe zi. Poate alții se vor convinge și se vor elibera potențial de această grosime în mod permanent.
Tradus din Greacă ·
- Calitatea hârtiei
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
Ai găsit util acest review?
5
3 din 4 membri au considerat această recenzie utilă
AsteroidAniseed93
29-01-2022
Simplu.
Scurt.
Comprehensiv.
Perfect de accesibil și ușor de înțeles indiferent dacă ai cunoștințele specializate necesare.
Unul dintre cele mai bune cadouri pe care le poți face pentru tine și pentru persoanele dragi.
Tradus din Greacă ·
- Calitatea hârtiei
- Ilustrații
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
Ai găsit util acest review?
5
10 din 10 membri au considerat această recenzie utilă
Kate_Baltsavia
06-01-2022
Include o cercetare cuprinzătoare și analiză a anilor cu rezultatele lor, precum și exemple din lumea noastră. Mai presus de toate, face uz excelent de limba greacă (ceva ce am uitat), folosind etimologii instructive (nu e rău pentru cineva care vrea să-și amintească biologia sau să învețe mai mult decât materia de la liceu de luni). Este extrem de economic pentru cunoștințele și adevărurile pe care le oferă. Nu este literar, nu este fictiv!
Vă mulțumim ca familie pentru împărtășirea unei astfel de cunoștințe și metode de tratament accesibile, deoarece, în plus față de kilogramele în plus, am scăpat de: varice, diabet, hipertensiune, migrene și cine știe câte altele!
Tradus din Greacă ·
- Calitatea hârtiei
- Ilustrații
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
Ai găsit util acest review?
5
7 din 7 membri au considerat această recenzie utilă
irispapas18
01-03-2021
Este cel mai bun lucru pe care l-am citit despre sănătate și nutriție, îl recomand cu căldură, îți va deschide noi orizonturi.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
1
5 din 23 membri au considerat această recenzie utilă
pinelopi.koumi
21-11-2020
Achiziție verificată
Nu am fost deloc mulțumit. Are foarte puține pagini. Analizează dieta foarte științific. Mă așteptam să fie mai practic și mai ușor de înțeles. Cred că mi-am irosit banii.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
6 din 6 membri au considerat această recenzie utilă
Sotiris R.
17-09-2020
Excelentă carte pentru cei care doresc să descopere postul intermitent! Analizează într-un mod simplu și ușor de înțeles funcțiile corpului, arătând beneficiile postului intermitent! Merită să o cumperi!
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
3 din 3 membri au considerat această recenzie utilă
panos_karavas4389
27-05-2023
Achiziție verificată
Excelentul nivel ştiinţific al domnului Kouretas în format de buzunar! Citeşti şi slăbeşti în acelaşi timp!
Tradus din Greacă ·
- Calitatea hârtiei
- Ilustrații
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
Ai găsit util acest review?
4
2 din 2 membri au considerat această recenzie utilă
iriniaslanidi
05-06-2022
Achiziție verificată
Profesorul explică materia într-un mod plăcut!
Tradus din Greacă ·
- Calitatea hârtiei
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
- Ilustrații
Ai găsit util acest review?
5
3 din 4 membri au considerat această recenzie utilă
linazaza
15-02-2022
Achiziție verificată
Topul oamenilor de știință, domnul Kouretas!!!!!
Tradus din Greacă ·
- Calitatea hârtiei
- Ilustrații
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
Ai găsit util acest review?
5
3 din 3 membri au considerat această recenzie utilă
bigsmilegirl
10-03-2020
Achiziție verificată
Este o carte cu informații foarte importante, scrisă simplu, astfel încât oricine să le poată înțelege.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
LEON1980
09-07-2024Reprezentant magazin
Achiziție verificată
4
efstathiasta22
16-05-2024
Achiziție verificată
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
- Ilustrații
- Calitatea hârtiei
5
george_nafplio
27-12-2023
Achiziție verificată
- Calitatea hârtiei
- Ilustrații
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
5
ROSASv
19-10-2023
- Calitatea hârtiei
- Ilustrații
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
3
eva_dimara
21-03-2023
Achiziție verificată
- Calitatea hârtiei
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Nu l-aș recomanda pentru achiziție
5
Ioannis_Gko
22-10-2022
Achiziție verificată
- Calitatea hârtiei
- Ilustrații
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
5
tzenh100
26-07-2022
Achiziție verificată
- Calitatea hârtiei
- Ilustrații
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
5
zavolas
03-05-2022
Achiziție verificată
- Calitatea hârtiei
- Ilustrații
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
5
N_O_M__Athens
30-11-2021
Achiziție verificată
- Calitatea hârtiei
- Ilustrații
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
5
Nikolaos_Polykandriotis
09-11-2021
- Calitatea hârtiei
- Poate să mențină pe cineva ocupat creativ pentru o perioadă considerabilă de timp?
- Raport calitate-preț
- Aș recomanda-o pentru achiziție
- Ilustrații