Той е доста добър, в сравнение с друг продукт, който съм пробвал (Agan Hypnus), и не причинява досадни странични ефекти, които имах, като прекомерна жажда и усещане за лека мускулна парализация.
Единствените определени странични ефекти се появяват, ако ги консумирате след алкохол. Така че, ако излезете да пиете в събота, по-добре не ги взимайте, тъй като все пак ще спите по-лесно поради алкохола. Страничните ефекти включват интензивна ментална активност до такава степен, че се чувствате като във сън, докато сте събудени и не можете да се отпуснете или да спите изобщо (дори с две хапчета, които взех).
Също така съм закупил продукта IgActive (Sweet Dreams), който съм консумирал само веднъж. Не знам дали тази нощ нещо се случи, за да се чувствам уморен, но имам впечатлението, че ме засегна по-силно от другите три, с много интензивна и естествена сънливост.
Положителното е, че (вероятно поради валериана?) спиран да мисля, когато заспивам. Дори ако се опитам да помисля за нещо негативно по време на нощното изхвърляне, ума ми не "залепва" и дори не помня как се настанява сънят. Дори ако взема хапчето и съм на компютъра и се забавям и заспивам дори след час и половина! Намерих здравето си и нямам намерение да ги спирам, те са задължителни за нервни хора, които страдат от хронична безсъница и умовете им никога не се успокояват.
Не консумирам никакви други химически лекарства по време на деня, така че можем да определим тялото ми като "недокоснато".
Сега, ако някой друг пие Xanax или други успокоителни и се е свикнал с тях, логично е, че мелатонинът няма да извърши чудеса. Но за всички останали, е напълно добре, могат да го опитат безстрашно.
Скоро ще последва подробен преглед на IgActive, когато го взема систематично, и определено ще опитам и чист мелатонин от Now Foods, тъй като една таблетка има 3 мг в сравнение с другите, които имат 1 мг.